W I T A J C I E
Postanowiłam wziąć się za siebie. Męczy mnie ciągłe odkładanie ćwiczeń na później albo przerywanie nawet 2 miesięcy dobrej passy z lenistwa czy strachu. Dlatego robię sobie miesięczny challenge dla początkujących z tą stroną. Wybrałam łatwiejsze ćwiczenia ze względu na moją słabą kondycję. :)
Jeśli ktoś chciałby zacząć ze mną, proszę bardzo - oto zestaw ćwiczeń, które będę wykonywać. ⇾⏣⇽
Vatten
